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Geist und Körper bilden in Sachen Gesundheit eine Einheit – Grund genug, beide Bereiche umfassend zu pflegen. Der stressige Alltag macht es Ihnen schwer, sich so um Ihr eigenes Wohlbefinden zu sorgen, wie Sie es verdient haben? Yoko Beyerkamp erklärt Ihnen in diesem eBook, wie Sie mit einfachen Mitteln ganzheitlich für ein Mehr an Vitalität, Energie und Gesundheit sorgen können. So lassen sich nicht nur Krankheiten vermeiden, sondern auch Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit um ein Vielfaches steigern. Lernen Sie durch gezielte Atemübungen, Entspannungstechniken, Meditationsübungen und mentales Training ein ganz neues, entspanntes und gleichzeitig kraftvolles, vor allen Dingen aber gesundes Leben kennen! [Inhalt]
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