Effektives Stressmanagement

von Content Verlag/clavisio, 37 Seiten

Stress am Arbeitsplatz, Stress in der Familie, Stress mit den Nachbarn, Stress aufgrund von Zeitnot, Stress wegen des Leistungsdrucks... Der Stress scheint aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken! Dabei ist Stress ein schlechter Begleiter, wenn es darum geht, wertschöpfende und gute Ergebnisse in Privat- und Berufsleben zu erzielen. Wer dauerhaft leistungsfähig und vital bleiben möchte, muss lernen, abzuschalten – sonst geraten Körper und Seele ins Schleudern. Lesen Sie deshalb, wie Sie dem Teufelskreis aus Stress und Unruhe entgehen, um sich mit neuer Kraft, Energie und Lebensfreude dem Alltag zu stellen. Inga Fisher stellt Ihnen wunderbar alltagstaugliche Wege vor, wie Sie Entspannung wieder neu erlernen und zu einem festen Bestandteil Ihres Alltags machen. Entschleunigen Sie mit einfachen Techniken – für ein deutliches Mehr an Lebensfreude, innerer Balance und purer Energie! [Inhalt]

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