Gesunde Bewegung für aktive Menschen
3,99
von media Verlagsgesellschaft mbH, 65 Seiten
Erreichen Sie ganz einfach und mit viel Freude Ihre Ziele! Ideal fu?r Einsteiger und Fortgeschrittene. Trainieren Sie Ihre Ausdauer und stärken Sie das Herz-Kreislauf-System. Bauen Sie Stress ab und kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung an! Erfahren Sie alles u?ber die drei großen, sanften Ausdauersportarten „Walken“, „Laufen“, „Biken“. Finden Sie schnell und einfach heraus, welche Übungen fu?r Sie besonders geeignet sind und vor allem, welche Ihnen am meisten Spaß bereiten. [Inhalt]
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