Stress natürlich bewältigen

von Miriam Betancourt, 22 Seiten

Stress beginnt im Kopf, die Lösung liegt im Körper. So könnte man das Leitmotiv körperorientierter Behandlungsmethoden zur Stressbewältigung auf den Punkt bringen. Da Stress sich nicht ausschalten lässt, muss es darum gehen, besser mit ihm umzugehen. Den einen goldenen Weg, der zu einem besseren Umgang mit Stress führt, gibt es allerdings nicht. Deshalb stellt dieses eBooklet eine Reihe von Methoden vor. Viele davon gehen auf die Arbeit des Lehrstuhls für Naturheilkunde und Integrative Medizin an der Universität Essen zurück. [Inhalt]

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